동두천출장맛사지☁예약금없는출장샵⇜동두천출장 모텔「동두천구미 모텔 가격」⇆<동두천신림 모텔>┓동두천역출장안마┨동두천신림동 여관☑동두천출장샵예약ε동두천오피✍동두천태국 에스코트

심리적 외로움, 건강에 악영향

일반적으로 탄탄한 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대 남녀를 싱글족이라 부른다. 하지만 이렇게 혼자 지내는 등의 이유로 외로움을 느끼는 사람일수록 잠을 푹 못 잔다는 연구결과가 있다.

미국 시카고대학교 연구팀은 95명의 성인 남녀를 대상으로 외로운 감정이 숙면에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 실시했다. 참가자 중 사회적으로 고립된 이들은 한 명도 없었다. 즉 외로움을 느끼는 이유가 개인적인 감정 때문이지 집의 위치가 외진 곳에 있어서 등의 환경적 이유는 아니었다.

연구팀은 이들의 외로움을 측정하기 위해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 심리적으로 더 외롭다고 생각하는 사람일수록 밤에 깨는 횟수가 더 잦은 것으로 드러났다. 이처럼 자다 깨다를 반복하는 수면을 의학적으로는 ‘분절 수면’이라고 부른다.

그러나 외로움이 이들의 전체 수면시간에 영향을 미친 것은 아니었다. 외로운 사람들은 분절 수면 현상을 겪었다 뿐이지 잠을 잔 시간은 일반인과 비슷했다는 것이다. 또 밤에 잠을 설쳤다고 낮에 더 졸려 하는 현상도 나타나지 않았다.

연구팀은 “수면 시간이 같아도 분절 수면을 겪으면 건강에 이상이 생길 확률이 높다”면서 “심리적 외로움이 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다. 이런 내용은 헬스데이뉴스 등에 실렸다.

권순일 기자 kstt77@kormedi.com

jnice08-ipp13-wa-za-0303

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

서천콜걸 영덕포항 여관 공주사당 출장 경상남도안마 온라인카지노 거제선입금 없는 출장 만남 사천여관 녀
  • 카지노사이트
  • 동두천출장여대생£동두천안산 대딸방➻(동두천흥출장안마)동두천출장소이스✿동두천출장안마⇤동두천부산역 모텔 추천☠동두천부산 모텔 추천▥
  • 동두천평택 모텔 추천
  • 온라인카지노
    관련 기사

    홍천거제도 여관

    온라인카지노동두천출장맛사지
  • 동두천출장맛사지
  • 목포콜걸만남
  • 동두천출장맛사지
  • 예약
  • 동두천신천 모텔 가격ヒ동두천사당 출장☀「동두천찌라시 썰」동두천마사지황형✃동두천안마╡동두천카톡 출장┳동두천콜걸후기↾
  • 온라인카지노
  • 동두천콜걸출장안마♘동두천국노 토렌트◈「동두천만남 카톡」동두천전주 여관μ동두천안산 조건◄동두천일산 여관⇆동두천안산 조건 만남マ
  • 순천전지역출장마사지샵
  • 포항만남 방 lovedonggu.kr